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El Gran Libro de los Gemelos
Índice de materias
Agradecimientos
Prólogo
Introducción
1. El fenómeno del embarazo múltiple
- El embarazo gemelar
- ¿Cómo saber si son monozigóticos o dizigóticos?
- El embarazo de trillizos
- El embarazo de cuatrillizos
- El embarazo de quintillizos y sextillizos
- La influencia de la genética
2. El embarazo múltiple
- Una experiencia única
- Asimilar la noticia
- ¿Se trata de un embarazo especial?
- El embarazo de gemelos
- El embarazo de trillizos
- El calendario de las revisiones médicas
- El aumento de peso
- Las clases de preparación al parto
- Los controles prenatales
- La ecografía
- El triple test
- La amniocentesis y la biopsia de corion
3. Los tratamientos de fertilidad
- La estimulación ovárica
- Los tratamientos de reproducción asistida
- ¿Cómo se pueden evitar los embarazos múltiples?
- La reducción embrionaria
- ¿Cómo tomar una decisión?
4. El primer trimestre del embarazo múltiple
- Náuseas
- Cansancio
- El crecimiento del útero
- Pérdidas de sangre
- Dolor en los senos
- Necesidad de orinar
- Vértigo y desmayos
- Estreñimiento
- Cuidar la alimentación
- La ropa premamá
5. El segundo trimestre del embarazo múltiple
- Anemia
- Dolores de espalda
- Dolor de ligamento
- Pérdidas de sangre
- Hipertensión
- La preeclampsia y el síndrome de Hellp
- Edemas
- Albúmina en la orina
- El síndrome del túnel carpiano
- Acidez gástrica
- Las estrías
- El síndrome de transfusión feto-fetal
- Tipos de tratamiento
- ¿Cuáles son los síntomas del TFF?
6. El tercer trimestre del embarazo múltiple (26-37 semanas)
- Reposo
- Hemorroides
- Varices
- Insomnio
- Falta de aliento
- Taquicardias
- Calambres en las piernas
- Picores
- Contracciones
- Los síntomas de una contracción previa
- ¿Conviene viajar en avión?
- La sexualidad durante el embarazo
7. El estado de buena esperanza de papá
- El contacto con los bebés
- Los cambios en su pareja
8. El contacto con los fetos
- Los movimientos de los bebés
- Influencias hormonales entre él y ella en el útero
- El contacto entre los bebés antes de nacer
9. El parto gemelar
- ¿Dónde debe transcurrir el parto múltiple?
- Las posiciones de los bebés
- Situaciones especiales
- Los síntomas del parto
- El ingreso en el hospital
- Las fases del parto
- Fase de dilatación
- Fase de transición
- Fase de expulsión
- Fase de alumbramiento: la expulsión de la(s) placenta
(s)
- La cesárea
- La cesárea programada
- La cesárea imprevista
- La recuperación después de la cesárea
- Consejos para proteger el vientre
10. El parto de trillizos
- El origen biológico de los bebés
- La posición de los bebés en el útero
- ¿Cómo lo viven las mujeres?
- ¿Quién es quién?
- Puerperio de un parto de trillizos
11. Los prematuros
- ¿Se puede prevenir el parto prematuro?
- Síntomas de un posible parto prematuro
- El hospital
- La incubadora y su función Una incubadora para los
dos
- Las necesidades físicas del bebé prematuro
- Calor
- Oxígeno
- La alimentación
- ¿Cuándo saldrán los bebés del hospital?
- La relación con los bebés
- Las emociones de los padres
- Cuando llegan a casa
- El desarrollo posterior del bebé
prematuro
- La estimulación en casa
12. La alimentación
- Lactancia natural
- Ventajas e inconvenientes
- Una decisión personal
- Cómo estimular la lactancia materna
- ¿Tomarán suficiente?
- Las tomas nocturnas
- Posturas para darles el pecho a la vez
- Lactancia en caso de trillizos
- Estimular la subida de leche con el sacaleches
- Cuidar la alimentación
- Problemas en el amamantamiento
- No tener suficiente leche
- Heridas en los pezones
- Inflamación de los senos
- Alergia a la leche
- La lactancia después de una cesárea
- La lactancia en caso de cuatrillizos
- El destete
- La lactancia artificial
- Esquemas de tomas
13. La vuelta a casa
- Pautas para reducir el estrés
- Establecer una relación con cada bebé
- La ayuda en casa y la falta de intimidad
- La depresión posparto
14. 0 – 6 meses
- Su sueño
- Dormir juntos ¿sí
o no?
- Su ritmo
- La muerte súbita del lactante
- Los llantos
- ¿A quién se consuela primero?
- La bronquiolitis
- Salir con los bebés
- Aspectos económicos
- ¿Cómo viven las familias este periodo?
- La recuperación física de la madre
15. 6 – 12 meses
- La alimentación
- El gateo y la seguridad en casa
- El habla
- Las parejas niño y niña
- Visitas al pediatra
- El miedo a los extraños
- El sueño
- Cómo combatir el agotamiento paterno
- La relación entre los gemelos
- La relación de pareja
16. 1 – 2 años
- El desarrollo motriz
- El desarrollo del habla
- El descubrimiento del propio
‘yo’
- Aprender a compartir
- Besos y mordiscos
- Las rabietas
- Seguridad en casa
- Empezar con las normas
- ¿Conviene comprarles los mismos juguetes?
- La importancia de la rutina Comer
- Enfermedades
- Un trato diferente para cada uno
- Los abuelos
17. 2 – 4 años
- La fase del ‘no’
- El desarrollo motriz
- La identidad de cada uno
- La empatía
- ¿Cómo inculcarles las normas?
- Su convivencia: amor y desamor
- Sugerencias en caso de peleas
- ‘¡Esto es mío!’
- El chupete y otros objetos de consuelo
- ¿Hasta cuándo permitírselo?
- La guardería
- El colegio: ¿juntos o no?
- Separaciones dolorosas
- El amigo invisible
- Imitarse
- Los celos
- Aprender a utilizar el orinal
- El descubrimiento de la sexualidad
- Distintos patrones de sueño
- Repartir la atención
18. 4 – 6 años
- Su relación: única y especial
- Cuando son tres
- Un bloque contra los padres: cómo evitarlo
- La relación de los gemelos con su (s) hermano (s)
- El colegio
- Consejos cuando comparten aula
- Consejos cuando van a aulas distintas
- Su lenguaje
- La competitividad
- Conductas agresivas
- El síndrome de déficit de atención
con o sin hiperactividad
- Soluciones y tratamiento del síndrome TDAH
- Mayor falta de concentración en los gemelos
- La difícil tarea de educar a dos o más hijos de
la
- misma edad
- Una relación bajo estrés
- Situaciones típicas de la convivencia con gemelos
- Tres hijos en vez de dos
- Mentir para atraer la atención
- Intercambio de conductas
- Chivarse
- El orden del nacimiento y su influencia
- Compartir la habitación
- Su cumpleaños
- Sus contactos fuera del núcleo familiar
19. 6 – 12 años
- El colegio
- La timidez
- La competitividad
- ¡Le quieres más a él que a mí!
- Las peleas
- ¿Cómo se llevan trillizos monozigóticos?
- Bromas e insultos
- ¿Cómo se debe reaccionar ante esta situación?
- ¿Nurture o nature?
- Cómo cuidar la relación con cada uno
- La independencia
- Otros problemas
- Las fiestas de cumpleaños
- El desarrollo intelectual
- El desarrollo físico
- Sus aficiones
20. 12 – 18 años
- Cambios físicos
- Una relación diferente con los padres
- La relación entre ellos
- Problemas en el día a día
- ¿Quién soy yo?
- Relaciones sentimentales
- El colegio
- La misma clase
- Clases distintas
- Colegios distintos
- El estrés de los exámenes
21. 18 años y ………………….
- Encontrar el propio camino
- El efecto de pareja
- El proceso de la individualización
- Periodos de separación
- Elegir una profesión
- Las relaciones sentimentales
- Su relación como adultos
- Los aspectos positivos y negativos
- La competitividad
- Gemelos que no se llevan bien
- ¿Somos idénticos o no?
- Cambios en el ADN
- ¿Existe la telepatía?
- Experiencias inexplicables
- ¿Hemos actuado como debe ser?
- Envejecer juntos
22. El lugar de los gemelos en la familia
- El hijo mayor y los gemelos
- La llegada de los bebés
- Sugerencias para ayudarle a vencer los celos
- Cuando los celos vienen con retraso
- Los gemelos y el hijo menor
23. Horarios de varias familias
- Horario 1
- Horario 2
- Horario 3
- Horario 4
24. Situaciones difíciles
- Cuando uno de los gemelos es discapacitado
- Las familias monoparentales
- Hablar sobre el divorcio con los hijos
25. La muerte de uno de los gemelos
- Durante el embarazo o en torno al nacimiento
- El impacto de la muerte del gemelo en el otro
- La muerte del gemelo en la primera infancia
- La muerte del gemelo en la adolescencia
- La pérdida de un gemelo en la vida adulta
26. Los estudios sobre los gemelos
- Los estudios del Sir Francis Galton
- Entornos diferentes, pero personalidades parecidas
- Los estudios continúan
Glosario
Bibliografía
Direcciones útiles
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